Nytårsspecial

GODT NYTÅR Så blev det endeligt d. 31 december og nytårsaftensdag – en dag fyldt med med god mad, snacks, kransekage samt fyrværkeri og champagne. Vi kigger lidt tilbage, men også på dagen i dag der for mange byder på nytårsforsæt. De fleste tænker på mere motion, vægttab eller rygestop. Vi har tips til det…

Julespecial

GLÆDELIG JUL Så blev det endelig d. 24. december – en glædens- hjerternes- og mavernes dag. En dag for traditioner, nærvær, samvær og ægte dansk hygge, hvad end hver enkel ligger i dette. Måske denne Jul skal være Julen, hvor du bryder med traditionen om, at overspise, spise til andres glæde og sidde tilbage med…

Julefrokost og U.P.S.

I denne episode taler vi om julefrokoster med omtanke og om UPS princippet. Udvalg – Prioritér – Selektér som er nogle gode tanker at gøre sig inden man tager afsted til julefrokosten, så man ikke ender med at overspise eller at vælge for meget af de kalorietunge retter. Man kan også gøre plads på kontoen,…

Podcast om sundhed – Intro

Første podcast af Sundhedsformidler, Kostvejleder og VaneCoach Lasse Overgaard og den diametrale modsætning Thor Jadesø, der kigger undrende på “Sundhed”, for hvad dækker det over? Hvordan kan det være at vi aldrig før har været så oplyst om sundhed, kost og motion – men at vi stadig bliver tykkere og tykkere? Vi tager en walk-and-talk…

EP #1: Test af Anchor

En sen aften foran computeren 💻 med telefonen 📱 i den anden hånd. Jeg tester Appen Anchor. En super smart app du kan bruge, hvis du også vil lave podcasts. 🎤 🔊 👂 Virker både til android og ios, samt web (fandt jeg ud af… 😁) Det helt nye er at du kan tjene penge…