Sundhedsformidler, Kostvejleder og VaneCoach Lasse Overgaard og Grafiker, Speaker og Idémand og Lasses diametrale modsætning Thor Jadesø, kigger undrende på “Sundhed”, for hvad dækker det over? Hvordan kan det være at vi aldrig før har været så oplyst om sundhed, kost og motion – men at vi stadig bliver tykkere og tykkere? Vi tager en walk-and-talk med betydningsfulde personer, for at se hvad vi sammen kan gøre, for at vende tendensen.
Så blev det tid til endnu en gåtur – årets første episode af Slankende Tanker.
Dagens gåmakker er en velkendt stemme, da han til dagligt beriger os med hans herlige stemme, fra P4 Sjællands frekvens – så hvis lyden i dette afsnit synes særlig god, tilfalder æren udelukkende Anders.
Vi snakkede lidt om Anders’ store vægttab, fra at være helt inaktiv – til super motionist med daglig hård motion, til nu at have taget lidt på igen, og genfinde motivationen til en ændring. Det sværeste er nemlig ikke at tabe sig. Udfordringerne ligger ofte i, at bibeholde vægttabet gennem bæredygtige vaner.
Læs mere
Indsættelse af medie"
style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;"
onfocus="this.select();">
Så blev det endeligt d. 31 december og nytårsaftensdag – en dag fyldt med med god mad, snacks, kransekage samt fyrværkeri og champagne.
Vi kigger lidt tilbage, men også på dagen i dag der for mange byder på nytårsforsæt. De fleste tænker på mere motion, vægttab eller rygestop. Vi har tips til det hele.
Læs mere
Så blev det endelig d. 24. december – en glædens- hjerternes- og mavernes dag.
En dag for traditioner, nærvær, samvær og ægte dansk hygge, hvad end hver enkel ligger i dette.
Måske denne Jul skal være Julen, hvor du bryder med traditionen om, at overspise, spise til andres glæde og sidde tilbage med ubehag frem for velbehag.
Læs mere
Vi arbejder i samme branche, med samme mål og formål – at hjælpe folk til bedre “sundhed”, med snakke og nysgerrig dialog.
Dette afsnits gåmakker er Klinisk Diætist Susanne Ross.
Læs mere