I denne episode taler vi om julefrokoster med omtanke og om UPS princippet.
Udvalg – Prioritér – Selektér som er nogle gode tanker at gøre sig inden man tager afsted til julefrokosten, så man ikke ender med at overspise eller at vælge for meget af de kalorietunge retter.

Man kan også gøre plads på kontoen, ved at spise en let morgenmad og frokost inden man tager afsted, for på den måde at “spare op” til lidt ekstra.

Anden podcast af Sundhedsformidler, Kostvejleder og VaneCoach Lasse Overgaard og Grafiker, Speaker og Idémand og Lasses diametrale modsætning Thor Jadesø, der kigger undrende på “Sundhed”, for hvad dækker det over?

  • Hvordan kan det være at vi aldrig før har været så oplyst om sundhed, kost og motion – men at vi stadig bliver tykkere og tykkere?
  • Hvorfor har en legetøjsbutik bland-selv slik ved kassen og hvilket signal sender det?
  • Hvorfor deler man kage ud til fødselsdage og hvorfor er det ikke acceptabelt at sige nej tak til at tage et stykke?

Vi tager også en walk-and-talk med betydningsfulde personer, for at se hvad vi kan gøre, for at vende tendensen.

Du er meget velkommen til at bidrage til podcasten med spørgsmål, som vi vil besvare i kommende episode.

Lyt med på din favorit app:
👂Spotify: http://tiny.cc/POSspotify
👂Apple Podcast: http://tiny.cc/POSapple
🎙 https://www.medieguru.com/podcast-om-sundhed/

Tak fordi du lytter med 🙂
// Lasse og Thor