Vi lytter til dem når vi laver mad, træner, kører bil, eller rydder op.
Vi lytter til vores favorit episoder og går på udkig efter nye interesser og inspirationskilder.
I danmark er vi siden 2008 gået fra 6 pct. af befolkningen lyttet til podcasts, en andel der nu er steget til 40 pct. Og det stiger kun endnu mere.
I denne episode kigger vi nærere på stress biologisk og psykologisk set og vi taler om at blive bedre til at sikre overskud og arbejdsglæde ved at finde sit positive hjørne. Det gør jeg sammen med Charlotte Kendall Rasmussen der er cand.pæd.psyk, stresscoach og undervisningskonsulent.
Charlotte har siden 2011 drevet egen virksomhed Kendall Bhave og arbejdet med adfærd. Charlotte har en naturlig evne til at møde mennesker der, hvor de er. Hun er nysgerrig, tillidsvækkende, forandringsdrivende og resultatorienteret og har et smittende og positivt sind.
