Sundhedsformidler, Kostvejleder og VaneCoach Lasse Overgaard og Grafiker, Speaker og Idémand og Lasses diametrale modsætning Thor Jadesø, kigger undrende på “Sundhed”, for hvad dækker det over? Hvordan kan det være at vi aldrig før har været så oplyst om sundhed, kost og motion – men at vi stadig bliver tykkere og tykkere? Vi tager en walk-and-talk med betydningsfulde personer, for at se hvad vi sammen kan gøre, for at vende tendensen.

Walk n Talk med Michael Højlund Larsen

Afsnit 11 – Walk n Talk med forfatter og filosof Michael Højlund Larsen Han har bl.a. skrevet bøgerne “Når de voksne er nysgerrige”, “Praktisk filosofi og ledelse” og “Praktisk filosofi med børn”. Michael arbejder også som foredragsholder, underviser og konsulent målrettet mod at gøre filosofi anvendeligt og tilgængelig. Det er en spændende tur og samtalen…

Walk n’ Talk med Kim Pajor

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

Afsnit 10 Lasse har en Walk‘ n‘ talk med Kim Pajor, ejer af reklamebureauet Pajor i Nykøbing. Kim er en mand i sin bedste alder der er meget bevidst om tilgangen til kalorierne, for hvis man gerne vil nyde en Gin og Tonic, lidt god mad eller en is, skal der også gøres plads til den. Glæd dig også til…

Sundhed ifølge WHO og de 10 kostråd

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

Afsnit 9 Vi kigger nærmere på WHOs definition af sundhed fra 1948: “Sundhed er en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke blot fravær af sygdom, smerter eller andre skavanker.” Endvidere siger WHO, at sundhed er: “En ressource i hverdagen, ikke målsætningen i livet. Sundhed er et positivt begreb, der understreger sociale…

Walk n’ Talk med Anders Bisgaard

Afsnit 8 Så blev det tid til endnu en gåtur – årets første episode af Slankende Tanker. Dagens gåmakker er en velkendt stemme, da han til dagligt beriger os med hans herlige stemme, fra P4 Sjællands frekvens – så hvis lyden i dette afsnit synes særlig god, tilfalder æren udelukkende Anders. Vi snakkede lidt om…

Nytårsspecial

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

GODT NYTÅR Så blev det endeligt d. 31 december og nytårsaftensdag – en dag fyldt med med god mad, snacks, kransekage samt fyrværkeri og champagne. Vi kigger lidt tilbage, men også på dagen i dag der for mange byder på nytårsforsæt. De fleste tænker på mere motion, vægttab eller rygestop. Vi har tips til det…

Julespecial

GLÆDELIG JUL Så blev det endelig d. 24. december – en glædens- hjerternes- og mavernes dag. En dag for traditioner, nærvær, samvær og ægte dansk hygge, hvad end hver enkel ligger i dette. Måske denne Jul skal være Julen, hvor du bryder med traditionen om, at overspise, spise til andres glæde og sidde tilbage med…

Walk n’ Talk med Susanne Ross

  Så blev det tid til en kollegial snak. Vi arbejder i samme branche, med samme mål og formål – at hjælpe folk til bedre “sundhed”, med snakke og nysgerrig dialog. Dette afsnits gåmakker er Klinisk Diætist Susanne Ross. Susanne har været i gamet i et kvart århundrede, så har set og hørt lidt af…

Walk n’ Talk med Borgmester John Brædder

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

  Så blev det simpelthen, ingen ringere end vores allesammens Borgmester i Guldborgsund Kommune John Brædder. Ja, hva’ siger du så. Gåturen med John afspejlede en Borgmester i balance, en lattermild mand, med nøje og klare retningslinier for, hvordan han selv vælger at navigere og efterlever egne sundheds”regler” og om, hvordan vi bær tage vare…

Walk n’ Talk med Lasse og Thor

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

Afsnit 3 – Walk N’ Talk med Lasse og Thor – Thor, skal vi ikke tage næste Podcast snak gående? Så kan lytterne lære os to bare lidt at kende, og få et lille indblik i, hvem vi er. – Jo, lad os gøre det, Lasse. Som sagt, som gjort. Vi gik en dejlig tur,…

Julefrokost og U.P.S.

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 90%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

Afsnit 2 – I denne episode taler vi om julefrokoster med omtanke og om UPS princippet. Udvalg – Prioritér – Selektér som er nogle gode tanker at gøre sig inden man tager afsted til julefrokosten, så man ikke ender med at overspise eller at vælge for meget af de kalorietunge retter. Man kan også gøre…